HOY ES UN BUEN DÍA
Tu fuerza se construye hoy.
Elegí una rutina y empezá. Cada entrenamiento cuenta.
TU PRÓXIMO NIVEL
Hola, vamos a movernos.
Un paso a la vez. Tu constancia hace la diferencia.
Tu actividad reciente
MOVETE A TU MANERA
Entrenamientos
Rutinas sugeridas o planes hechos por vos.
Registrar cardio:
PLANIFICACIÓN
Tu semana
FUERZA
Rutinas de fuerza
FLEXIBILIDAD
Estiramientos y movilidad
Secuencias para moverte con suavidad. Sostené cada postura el tiempo indicado y no fuerces el rango de movimiento.
CATÁLOGO DE EJERCICIOS
Biblioteca
Encontrá el movimiento indicado para vos.
Cargando biblioteca de ejercicios…
Las instrucciones son informativas. Ajustá el movimiento a tu nivel y consultá con un profesional si tenés dudas o molestias.
SESIÓN EN CURSO
Entrenamiento
00:00
Descanso01:00
HERRAMIENTAS DE SESIÓN
Cronómetro y temporizador
Cronómetro00:00:00
Temporizador00:00
CADA SESIÓN SUMA
Tu progreso
Un resumen claro de cómo venís avanzando.
Series por grupo muscular
Frecuencia semanal
Progreso por ejercicio
Sesiones anteriores
Respaldo y transferencia
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